ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΑΣ
Θεραπεία Ζευγαριών
Η σχέση ενός ζευγαριού περνάει από πολλές φάσεις και συχνά έρχεται αντιμέτωπη με προκλήσεις. Πολύ συχνά μια εσωτερική ανάγκη ή κάποια εξωτερικά γεγονότα διαταράσσουν τη σχέση και τα συναισθηματικά εργαλεία που διαθέτει ως τώρα το ζευγάρι δεν επαρκούν για την αντιμετώπιση αυτών. Δυσκολίες στην επικοινωνία, επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις, έλλειψη κατανόησης ή αλλαγές στη ζωή (όπως γάμος, γέννηση παιδιών, μετακινήσεις, απώλειες) μπορεί να δημιουργήσουν απόσταση και ένταση.
01
Τι διερευνούμε στη θεραπεία ζευγαριών
Μαζί διερευνούμε θέματα όπως τα δυναμικά που έχουν αναπτυχθεί ως τώρα στη σχέση, τι εξυπηρετούν τα «συμπτώματα» της σχέσης, πώς διαμορφώνονται οι ρόλοι, οι συμμαχίες μεταξύ του ζευγαριού, πώς επικοινωνούνται οι δυσκολίες, πώς διευθετούνται οι συγκρούσεις, ποια μοτίβα συσχέτισης και συμπεριφοράς κουβαλά το κάθε μέλος του ζεύγους από τη δική του προσωπική ιστορία και πως αυτά επιδρούν και εξελίσσονται μέσα στη σχέση κ.α.
Τα ζητήματα που προκύπτουν σε μια σχέση δεν αφορούν μόνο τον ένα ή τον άλλο, εμφανίζονται και συντηρούνται μέσα σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο σχέσεων και αλληλεπιδράσεων που ο δικός μας μοναδικός συνδυασμός ζεύγους έχει διαμορφώσει.
ΣΥΣΤΗΜΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Ο μύθος του «ποιος έχει δίκιο»
Στόχος της θεραπείας ζεύγους δεν είναι να βρεθεί ποιος έχει δίκιο καθώς αυτό εκ των πραγμάτων δεν θα ήταν εφικτό. Τα ζητήματα που προκύπτουν σε μια σχέση δεν αφορούν μόνο τον ένα ή τον άλλο καθώς όλα τα ζητήματα εμφανίζονται και συντηρούνται μέσα σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο σχέσεων και αλληλεπιδράσεων που ο δικός μας μοναδικός συνδυασμός ζεύγους έχει διαμορφώσει.
Η συστημική θεραπεία ζευγαριών προσφέρει έναν ασφαλή χώρο, όπου και οι δύο σύντροφοι μπορούν να ακουστούν ισότιμα και με σεβασμό. Η θεραπεία ζεύγους βοηθά να κατανοήσει το ζευγάρι τα μοτίβα που το δυσκολεύουν και να βρει νέους τρόπους επικοινωνίας, σύνδεσης και συνεργασίας, όμως ο στόχος της θεραπείας δεν είναι συγκεκριμένος, αφορά το αίτημα του κάθε ζευγαριού και τη φάση ζωής που βρίσκεται.
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ
Συχνές Ερωτήσεις – Θεραπεία Ζευγαριών
Πρέπει να έχουμε «σοβαρά προβλήματα» για να ξεκινήσουμε θεραπεία ζευγαριών;
Όχι απαραίτητα. Η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να βοηθήσει τόσο σε δύσκολες περιόδους όσο και προληπτικά, για να βελτιωθεί η επικοινωνία και να ενισχυθεί η σύνδεση, ή ακόμα για να προετοιμαστεί και να ενισχυθεί το ζευγάρι για μεγάλες αλλαγές όπως η γονεϊκότητα.
Τι συμβαίνει στη διάρκεια μιας συνεδρίας;
Και οι δύο σύντροφοι έχουν τη δυνατότητα να μιλήσουν ανοιχτά και με σεβασμό για όσα τους απασχολούν. Ο ρόλος μου είναι να διευκολύνω τη συζήτηση, ώστε να ακουστεί η κάθε πλευρά και να διερευνήσουμε από κοινού πώς έχουν διαμορφωθεί οι ως τώρα δυσκολίες, τι εξυπηρετούν, τι τις ενισχύει, αλλά και να βρούμε νέους τρόπους να επικοινωνείτε και να συνεργάζεστε.
Πόσο συχνές είναι οι συναντήσεις;
Συνήθως συναντιόμαστε μία φορά την εβδομάδα, αλλά ο ρυθμός μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες του ζευγαριού.
Τι γίνεται αν ο σύντροφος μου δεν θέλει να έρθει;
Αν ο ένας από τους δύο δεν είναι έτοιμος, τότε δεν μπορεί να ευοδωθεί θεραπεία ζεύγους με μονάχα το ένα μέλος στη θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει σημαντική στήριξη και εργαλεία στο άτομο που είναι σε μεγαλύτερη ετοιμότητα για αναζήτηση υποστήριξης.
Είναι αλήθεια ότι τα ζευγάρια που ξεκινούν θεραπεία ζεύγους χωρίζουν;
Τα ζευγάρια που χωρίζουν ενώ έχουν ξεκινήσει θεραπεία ζεύγους, επ’ ουδενί δεν χωρίζουν λόγω της θεραπείας ζεύγους. Πράγματι υπάρχουν φορές που μέσα από τη θεραπεία αναδεικνύεται η επιθυμία και η ανάγκη των μελών ή του ενός μέλους να τερματίσουν τη σχέση. Μια επιθυμία ή ανάγκη, που ήταν από καιρό εκεί, απλά μέσω της θεραπείας τα μέλη ερχόμενα σε καλύτερη επαφή με το συναίσθημά τους, μπόρεσαν να το συνειδητοποιήσουν και να το αποδεχτούν. Σε αυτές τις περιπτώσεις μάλιστα η θεραπεία ζεύγους μπορεί να φανεί πολύτιμη στο να συνοδεύσει το ζεύγος σε μια ομαλή λήξη της σχέσης, ειδικά μάλιστα αν ταυτόχρονα είναι και γονείς. Η θεραπεία όμως δεν ωθεί κανένα μέλος στον τερματισμό μιας σχέσης ούτε και στην παραμονή του σε αυτή. Ο στόχος της είναι τα μέλη του ζευγαριού να κατανοήσουν σε βάθος τι τους δυσκολεύει, τι επιθυμούν, τι έχουν ανάγκη και τι από όλα αυτά μπορεί να δουλευτεί στη μεταξύ τους σχέση. Αυτό άλλοτε έχει ως αποτέλεσμα τα ζευγάρια να βρίσκουν τρόπους να έρχονται πιο κοντά με πιο λειτουργικούς όρους και άλλοτε να ανακαλύπτουν ότι αυτή η σχέση δεν τους πληροί πια.